Ich habe den Körper lieben gelernt als einen ehrlichen Zugang zu unserer Geschichte, der Bearbeitung von Traumata und Prägungen sowie zu Wachstum, Ressourcen und Entwicklungspotential.
Der Körper kennt Deinen individuellen Weg!
Lerne ihm zu lauschen!
Über mich
Beruflicher Werdegang
Ursprünglich komme ich aus der Sozialarbeit mit Kindern und Jugendlichen mit teils frühen Entwicklungstraumata/ Transgenerationalen Traumata und komplexen Traumafolgestörungen. Hier habe ich über 15 Jahre viele Familiensysteme unterstützt und konnte wertvolle Erfahrungen in der Begleitung und Beratung von Menschen machen.
Aus dieser Arbeit ziehe ich ein großes Verständnis für das menschliche Sein mit all seinen Tücken, schwierige und komplexe Lebenssituationen, intrapersonelle und interpersonelle Dynamiken bspw. in (Familien-) Systemen und die Zusammenhänge individuell gemachter Erfahrungen und dem daraus resultierenden Handeln, Denken und Fühlen. Denn diese haben einen ganz konkreten somatischen Hintergrund! Und diese tragen eine ganz eigene, besondere Sinnhaftigkeit in sich. Der Körper verfügt über eine unglaubliche Weisheit und kann unser ehrlichster Ratgeber sein, um unsere Geschichte tiefgehend zu verstehen und neue nachhaltige Perspektiven, Handlungsmöglichkeiten und Ressourcen hinzuzugewinnen.
Heute begleite ich Menschen vor allem somatisch orientiert und mit körper - und traumatherapeutischen Methoden und Ansätzen. Ich arbeite im Team von NSTI® bei Stéphanie Maurer, Schweiz, in der Assistenz der Ausbildungsjahrgänge. Hier begleite und supervidiere ich aktuell Studierende. Zudem bin ich hier in der Studienberatung und im Admin-Bereich tätig, was mir große Freude macht.
Zudem bin ich Yogalehrerin und gebe an verschiedenen Standorten Yoga-Kurse mit einer Mischung aus Neuro Yoga®/Hatha Yoga und Yin Yoga mit manchmal kraftvollen Flow-Elementen. Neuroregulation, Entspannung, Kraft tanken, den Körper spüren, mit Freude den individuellen Bewegungsradius erkunden und Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper.
Meine Begleitung oder Unterrichtsstil ist lebensnah, pragmatisch, ressourcen- und prozessorientiert, humorvoll und wertschätzend. Mir ist es wichtig, neugierig auf Dich zu sein, einen offenen Raum für die individuellen Empfindungen und Wahrnehmungen zu halten und Deinem Rhythmus und Deiner Geschichte wertschätzend und in Sicherheit zu begegnen.
Du hast ein Recht auf Kontakt und sichere Begleitung!
Du hast ein Recht auf deine Wahrnehmungen!
Du hast ein Recht auf Authentizität!
Du hast ein Recht auf Deine Geschichte, deine Bedürfnisse und Empfindungen!
Du hast ein Recht auf Entwicklung und Wachstum!
Methodische Ansätze
- Somatisches Coaching, traumasensible Körperarbeit, traumasensitive Begleitung
- Erkennen von psycho-somatischen und entwicklungstraumatischen Zusammenhängen
- Neurosomatische Trauma-Integration NSTI®/NeuroYoga® bei Entwicklungstraumata, Transgenerationalen Traumata und Bindungstraumata
- Safe and Sound Protocol nach Stephen Porges als musiktherapeutische Intervention
- Persönlichkeitsentwicklung und Entfaltung von Ressourcen, Erlernen von Selbstregulation, Unterscheidungs- und Handlungsfähigkeit
- Prozessbegleitung (Coaching, Prozesswerkzeuge wie das SIBAM-Modell, 4-Felder Modell, Co-Regulation durch Berührung/ sanfte Übungssequenzen um hypo- oder hypertone Muskulatur zu regulieren , Arbeit mit inneren Anteilen, bspw. IFS „Internal Family System“)
- Techniken aus der Thaimassage, Osteopathie, Cranio-Sakraltherapie und Physiotherapie
- Neurophysiologische und entwicklungspsychologische Zusammenhänge, Anatomie der psychologischen Fähigkeiten und Entstehung unserer Charakterprägungen
- NARM - Neuro Affektives Entwicklungsmodell zur Heilung von Entwicklungstrauma
- Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation
Lebenslanges Lernen
- Studium der Politikwissenschaften, Soziologie Universität Heidelberg
- Ausbildung Jugend- und Heimerzieherin mit Schwerpunkt Erlebnispädgogik
- Studium Sozialarbeit (B.A.), staatlich anerkannt
- Berufstätigkeit bei den SRH Schulen GmbH in unterschiedlichen Tätigkeitsfeldern wie der teilstationären Jugendhilfe, Schulsozialarbeit, Fachkoordination Bereich teilstationäre Jugendhilfe, systemisch orientierte Betreuung und Beratung von Kindern/Jugendlichen und deren Familien lebensweltnah und ressourcenorientiert
- Fortbildungen zu Traumapädagogik AGFJ Pfalz
- Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV)
- Weiterbildung Yin Yoga Stefanie Arendt
- Fortbildungen zu Entspannung/Meditation
- Ausbildung Holistic Bodywork Practitioner, ganzheitliche und traumasensitive Körpertherapie, somatisches Coaching
- Traditionelle Thai Massage (TTM), traumasensitive Körperarbeit
- Berufliche Weiterbildung in Neurosomatischer Traumaintegration®/Neuro Yoga Practitioner® nach Stéfanie Maurer
- Safe & Sound Protocol ® (SSP) Practitioner, Musiktherapie nach Steven Porges
- Fortbildung zu Bindungsverhalten/ Bindungstypen und Bindungsstörungen